Капоэйра для детей. Занятие с элементами акробатики
Капоэйра для детей с элементами акробатики — это сочетание бразильской энергии и комплексных упражнений. Ребята развивают силу, гибкость и координацию, учатся контролировать тело в пространстве и правильно группироваться. Простые акробатические элементы укрепляют мышцы и дарят уверенность в своих силах, а перевороты, прыжки и упражнения на баланс добавляют драйва и азарта. Все задания подбираются с учётом возраста и возможностей ребёнка, поэтому тренировки безопасны и подходят для любого уровня подготовки. Занятия проходят в игровой форме — через радость движения.
Занятия проводит Руслан Teimoso, старший мастер школы ACMB в России. Более 25 лет в капоэйре, ученик бразильских мастеров, признанный эксперт и педагог, подготовивший десятки сильнейших российских инструкторов, которые и сегодня вместе с ним открывают дверь в мир капоэйры для тысяч учеников. Участник и организатор крупнейших международных семинаров, носитель уникальной боевой традиции капоэйры Режионал, известной по всему миру. Попасть на его занятия — большая честь и редкая возможность прикоснуться к первоисточнику.
Понедельник
17:00—18:00 Младшая группа: 6—9 лет
18:00—19:00 Старшая группа: 10—14 лет
Занятия проводит Руслан Teimoso, старший мастер школы ACMB в России. Более 25 лет в капоэйре, ученик бразильских мастеров, признанный эксперт и педагог, подготовивший десятки сильнейших российских инструкторов, которые и сегодня вместе с ним открывают дверь в мир капоэйры для тысяч учеников. Участник и организатор крупнейших международных семинаров, носитель уникальной боевой традиции капоэйры Режионал, известной по всему миру. Попасть на его занятия — большая честь и редкая возможность прикоснуться к первоисточнику.
Понедельник
17:00—18:00 Младшая группа: 6—9 лет
18:00—19:00 Старшая группа: 10—14 лет
Капоэйра для детей. Базовая техника
Базовая техника — это основа, с которой у одних начинается путь в капоэйре, а у других оттачивается мастерство годами. На этих занятиях дети осваивают фундаментальные движения и связки — как простые, так и сложные, учатся работать в паре и формируют (или совершенствуют и усиливают) базу для желаемого формата взаимодействия в игре. Кому-то ближе зрелищные и красивые движения, кому-то — мощные и напористые. Капоэйра универсальна: каждый ребёнок находит в ней своё выражение. Регулярные тренировки формируют технику и стиль, который останется с ним надолго.
Занятия проводит Алёна Чайковская, старшая ученица Руслана Теймозу, аккредитованный инструктор в Бразилии, педагог дополнительного образования в Москве и один из ведущих тренеров школы ACMB. Автор уникальных детских программ, нацеленных на вовлечение, и организатор первых в истории московской школы соревнований по капоэйре для детей. Даёт ученикам сильную базу, вдохновляет на спортивные победы и делает занятия по-настоящему увлекательными.
Среда
17:00—18:00 Младшая группа: 6—9 лет
Занятия проводит Алёна Чайковская, старшая ученица Руслана Теймозу, аккредитованный инструктор в Бразилии, педагог дополнительного образования в Москве и один из ведущих тренеров школы ACMB. Автор уникальных детских программ, нацеленных на вовлечение, и организатор первых в истории московской школы соревнований по капоэйре для детей. Даёт ученикам сильную базу, вдохновляет на спортивные победы и делает занятия по-настоящему увлекательными.
Среда
17:00—18:00 Младшая группа: 6—9 лет
18:00—19:00 Старшая группа: 10—14 лет
Капоэйра для детей. ОФП
ОФП (Общая физическая подготовка) — тренировка в игровой форме с элементами капоэйры. Здесь дети развивают силу, выносливость и ловкость, учатся чувствовать дистанцию и пространство, от которых напрямую зависит эффективность в игре и спаррингах.
Особое внимание уделяется скорости реакции, которая вырастает из силы и координации. Через соревновательные задания ребята повышают мотивацию и стремятся становиться сильнее с каждой тренировкой.
Элемент тимбилдинга делает занятия ещё ценнее: дети ощущают себя частью команды, где каждый важен и «играет друг за друга». Такой формат формирует уверенность, азарт и закладывает прочный фундамент для будущих побед капоэйриста.
Занятие проводит Алёна Чайковская, старшая ученица Руслана Теймозу, аккредитованный инструктор в Бразилии, педагог дополнительного образования в Москве и один из ведущих тренеров школы ACMB. Автор уникальных детских программ, нацеленных на вовлечение, и организатор первых в истории московской школы соревнований по капоэйре для детей. Даёт ученикам сильную базу, вдохновляет на спортивные победы и делает занятия по-настоящему увлекательными.
Пятница
17:00—18:00 Общее занятие для младшей (6—9 лет) и старшей (10—14 лет) группы.
Особое внимание уделяется скорости реакции, которая вырастает из силы и координации. Через соревновательные задания ребята повышают мотивацию и стремятся становиться сильнее с каждой тренировкой.
Элемент тимбилдинга делает занятия ещё ценнее: дети ощущают себя частью команды, где каждый важен и «играет друг за друга». Такой формат формирует уверенность, азарт и закладывает прочный фундамент для будущих побед капоэйриста.
Занятие проводит Алёна Чайковская, старшая ученица Руслана Теймозу, аккредитованный инструктор в Бразилии, педагог дополнительного образования в Москве и один из ведущих тренеров школы ACMB. Автор уникальных детских программ, нацеленных на вовлечение, и организатор первых в истории московской школы соревнований по капоэйре для детей. Даёт ученикам сильную базу, вдохновляет на спортивные победы и делает занятия по-настоящему увлекательными.
Пятница
17:00—18:00 Общее занятие для младшей (6—9 лет) и старшей (10—14 лет) группы.